毎朝同じ気持ちで、デスクへ向かってはいませんか？どれだけ頑張っても心がすり減るだけ…。
この記事では、「もうこの仕事、自分に合っていないかも」と感じるときの5つのサインをお届けします。
Forbes Japan の気づきに加えて、海外キャリア専門家やVerywell Mind の提案も交えて、あなたにとってのベストな選択をサポートします。
そして、日本独特の事情—「辞める勇気が出ないから代理で辞めるサービス」が広まっている現実にも触れ、心から前に進むヒントを一緒に探しましょう。
サイン1：能力を試されていない感覚が止まらない
最初は新鮮だった仕事も、今ではただの日常と化していませんか？挑戦のない業務は、“燃え尽き”の前触れです。
挑戦が減ってしまったなら、本当に働く意味を見極めるタイミングかもしれません。
Forbes JAPAN
サイン2：自分の価値観と、会社の方向性がズレてきた
以前は共感できた会社のミッションや文化に、今は違和感が…そんなことありませんか？自分らしさを損なうほどのズレは、日々のモチベーションを底から崩します。
Forbes JAPAN
サイン3：無条件の疲労感、毎週感じる「日曜の不安」
米キャリアコーチのLaura Gassner Otting は「“Sunday Scaries”と呼ばれる日曜夜の不安」が慢性的になるのは辞めどきの合図と述べています。
「お金以外の理由」にも目を向けて、あなた自身が納得できる働き方を探して
Business Insider
サイン4：心と体がついていかない「職場の毒」が続く
上司のパワハラ、同僚との衝突、長時間労働…
職場に“毒”を感じたまま過ごすのは心身に深刻な影響を与える恐れがあります。
Verywell Mindによると、精神・身体・対人関係のどこかに支障が出ているなら、辞める決断も正当です。
Verywell Mind
サイン5：同僚でも辞めづらい人へ辿り着いた“代理サービス”の現実
日本では「辞めたいけど言い出せない」人のために、「代理で辞めてくれる」サービスが増えています。
たとえば「Momuri」は代理辞職とメンタル支援を行い、特に若手から強い支持を得ています。
これは現代日本の特殊な事情を反映した、声を出しづらい働き手への選択肢のひとつです。
theguardian.com+1
まとめ
仕事が自分に合わないと感じるそのサインは、決して“諦め”ではありません。
むしろ、自分の人生を真剣に考えている証です。
辞めることは勇気のいる選択ですが、それが「新しい可能性への扉」になることも多いのです。
まずは心と頭を整えて、自分自身が本当に望むキャリアについて、ゆっくり考えてみませんか？
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